

为有效舒缓官兵们心理压力,帮助他们提高心理承受和自我调节能力,4月12日,市卫计局、市文君街道办联合为该部队官兵送去了一场名为“做阳光士兵-心理健康与潜能提升”心理健康讲座,丰富了部队官兵科学文化生活。
讲座专门邀请了西南交通大学的心理咨询师宁维卫教授,授课中,宁教授结合青年官兵的心理特点和心理需求,以“做阳光士兵”为主题,采取图文并茂与现场互动交流的方式,就如何更好地应对压力、释放不良情绪、克服焦虑抑郁、调适心理平衡、改善人际沟通等方面作了深入讲解,参加讲座的全体官兵聚精会神、认真听讲记录,同时宁教授与官兵们还开展现场互动交流,整场讲座掌声不断,气氛热烈。
参加讲座的全体官兵普遍表示,这样的授课方式趣味性、互动性、实践性非常强,听了以后很是受用,不仅能够有效地缓解学习训练上的压力,也让大家学会了自我心理调适的方法。